Yogilates

119,00 

In unserem Yogilates-Workshop lernst Du wie du die Balance des Körpers wiederherstellst.

Das in der Regel langsam und oftmals statisch kontrolliert ausgeführte Yoga wird mit den kraftvollen, aber langsam fließenden Pilatesbewegungen kombiniert, wobei die Atmung eine zentrale Rolle spielt. Die verschiedenen Yoga-Übungen kombiniert mit Pilates bieten dem Trainierenden die Vorteile aus beiden Trainingsarten und ergänzen sich perfekt zu einem interessanten und effektiven Workout.

 

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Beschreibung

Inhalt:

Wer die Hintergründe der Pilates-Methode kennt, weiß, dass J.Pilates viele Übungen aus dem Yoga ableitete, variierte und so Neues entwickelte. Das in der Regel langsam und oftmals statisch kontrolliert ausgeführte Yoga wird mit den kraftvollen, aber langsam fließenden Pilatesbewegungen kombiniert, wobei die Atmung eine zentrale Rolle spielt. Die verschiedenen Yoga-Übungen kombiniert mit Pilates bieten dem Trainierenden die Vorteile aus beiden Trainingsarten und ergänzen sich perfekt zu einem interessanten und effektiven Workout.


Zielgruppe:

Trainierende: Lerne, wie Du mit Yogilates dein Training optimal neu ausrichten kannst und zukünftig mehr Beweglichkeit in dein Leben bringst.

Trainer:in: Lerne, wie Du Deine Kunden / Mitglieder unterstützen kannst, fit und beweglich zu bleiben oder zu werden mit Hilfe von Yoga- und Pilatestechniken. Zeige Ihnen wie kreativ man Übungen und Übungsfolgen in das eigene Training integriert und wie sich das Körpergefühl positiv verändern kann.


Gemeinsam mit unserer erfahrenen Referentin, gehst Du auf verschiedene Übungen und Methoden ein und überträgst diese alltagsnah in Dein Training oder das Training Deiner Kunden zuhause.


Dieser eintägige Yogilates Training – Workshop findet in Präsenz in Köln statt.


Zertifikat:

Im Anschluss an das Seminar erhältst Du ein Teilnahmezertifikat des DFAV e.V. für Deine Unterlagen / Referenzen.


Teilnahmegebühren:

Die Gebühr zur Teilnahme bezieht sich auf Nicht-Mitglieder. Mitglieder des DFAV e.V. zahlen 98,- € für diesen Workshop, der Rabatt wird nach dem Kauf bei der Rechnungsstellung abgezogen.

<h3Lizenzverlängerung:


Für diesen ganztägigen Workshop vergeben wir 8 UE (Unterrichtseinheiten) zur Lizenzverlängerung.


Zugang:

Die Zugangsdaten werden nach der Bezahlung gesondert verschickt.

 

 

 

Termine & Hinweise

Orte & Termine

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