Online-Modul: Basiswissen – Fitnesstraining & Trainingslehre

39,95 

Wesentliche Inhalte des Moduls:

  • Was ist Fitness?
  • Die Fitness-Bausteine
  • Kontraindikation(en) – Wann sollte man auf Fitnesstraining verzichten?
  • Die Rolle des/der Fitnesstrainers/-in: Tätigkeitsfelder & Aufgaben im Fitnessstudio
  • Grundlagen des Fitnesstrainings
  • Ziele des Trainings
  • Arten der Muskelkontraktion

 

 

 

 

 

Kategorie:

Beschreibung

In diesem Modul erlangst Du wichtige Grundlagenkenntnisse rund um das Thema Fitnesstraining und Trainingslehre.

Wesentliche Inhalte sind:

  • Was ist Fitness
  • Die Fitness-Bausteine
  • Kontraindikation(en) – Wann sollte man auf Fitnesstraining verzichten?
  • Die Rolle des/der Fitnesstrainers/-in: Tätigkeitsfelder & Aufgaben im Fitnessstudio
  • Grundlagen des Fitnesstrainings
  • Ziele des Trainings
  • Arten der Muskelkontraktion

 

 

 

 

 

 

Scroll to Top